Żywienie
22 lis 2016

Dział "Żywienie" przeznaczony jest w pierwszej kolejności do rodziców. To ich zadaniem jest od najmłodszych lat dbać o prawidłowe odżywianie swoich pociech. Również zawodnicy powinni zdawać sobie sprawę z wpływu tego co spożywają na formę sportową i możliwości wysiłkowe. Z zamieszczonych materiałów można dowiedzieć się o wskazówkach żywieniowych dla młodych sportowców, dlatego zachęcamy do regularnego zaglądania oraz przestrzegania zaleceń ekspertów w dziedzinie zdrowego odżywiania.

  1. Zdrowe odżywianie, a forma młodego sportowca  (cz. 1) 
  2. Zdrowe odżywianie, a forma młodego sportowca  (cz. 2) 
  3. Nawodnienie młodego zawodnika
  4. Węglowodany, cukry, cukierki...
  5. Białko
  6. Tłuszcze - czy to od nich tyjemy?
  7. A Ty jak zaczynasz dzień? Czyli śniadanie po piłkarsku
  8. Główny posiłek dnia - obiad!
  9. Fakty i mity na temat kolacji
  10. Fast food = śmieciowe jedzenie
  11. Niby MIKRO, a jednak bardzo ważne!
  12. Talent w podróży!
  13. Przed, po i w trakcie wysiłku
Autor: Talent Warszawa
pon
wt
śr
czw
pt
sob
ndz

Obejrzyj nas!
Więcej na
Wspierają nas
Szkolenie Sportowe Dzieci i Młodzieży prowadzone przez Talent Warszawa współfinansuje m.st. Warszawa
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies".
X